Belajar Sehat dan Aktif, Siswa SMPIT Harapan Bangsa Asah Kemampuan Renang

Renang merupakan salah satu kegiatan olahraga yang sangat baik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Aktivitas ini melibatkan hampir seluruh otot tubuh, melatih pernapasan, serta meningkatkan daya tahan fisik tanpa memberikan beban berlebih pada persendian. Oleh karena itu, renang menjadi salah satu kegiatan aktif dan sehat yang tepat diterapkan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).

Sebagai bagian dari proses penilaian keterampilan peserta didik, sekolah melaksanakan kegiatan pengambilan nilai renang mata pelajaran PJOK yang bertempat di Kolam Renang Stadion Wibawa Mukti. Kegiatan ini bertujuan untuk mengukur kemampuan renang siswa sekaligus menanamkan kesadaran akan pentingnya olahraga sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Pelaksanaan kegiatan dilakukan secara tertib dan terencana dengan membagi peserta didik ke dalam dua sesi yang dilaksanakan secara terpisah dan pada waktu yang berbeda. Sesi pertama diikuti oleh peserta didik laki-laki, sedangkan sesi kedua diikuti oleh peserta didik perempuan. Pembagian sesi ini dilakukan untuk menjaga kenyamanan, keamanan, serta efektivitas kegiatan selama proses penilaian berlangsung.

Selama kegiatan, peserta didik mengikuti arahan guru PJOK dengan penuh antusias dan tanggung jawab. Penilaian dilakukan berdasarkan aspek teknik renang, keberanian, serta kedisiplinan siswa dalam mengikuti kegiatan. Suasana kegiatan berlangsung kondusif sehingga seluruh rangkaian penilaian dapat berjalan dengan lancar.

Melalui kegiatan pengambilan nilai renang ini, diharapkan peserta didik tidak hanya memenuhi aspek penilaian pembelajaran, tetapi juga semakin termotivasi untuk menerapkan gaya hidup aktif dan sehat melalui olahraga renang dalam kehidupan sehari-hari.